Упражнения, которые вредны для женского здоровья

Рaбoтa в фитнeс-цeнтрe мoжнo нe тoлькo скoррeктирoвaть фoрму, но и привести к гинекологическим проблемам

Как бы нам ни хотелось чувствовать себя равными мужчинам во всем, в некоторых сферах жизни, во всяком случае, мы не должны удовлетворять. Так, определенные виды физической активности, допустимые для мужчин, женщин, организм принесут больше вреда, чем пользы.

Это упражнения на выносливость, растущая популярность российских. Да, действительно, помогают нарастить мышцы. Но, например, приседания со штангой, становая тяга, выпады с нагрузкой и другие упражнения с отягощениями неблагоприятно влияют на состояние тазового дна и ведет к опущению внутренних органов. Особенно вредно для тяжелой атлетики в будние дни.

Переборщив с нагрузками, можно получить от него недержание мочи при чихании и смехе и даже проблемы, требует хирургического вмешательства.

Упражнения со свободными весами, выполняемые неправильно или в слишком большом количестве, наносят вред и позвоночника, например, могут вызвать смещение позвонков и образование межпозвоночных грыж.

гинекология, вес, фитнес, здоровье женщин

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.