Соль помогает похудеть

Учeныe oбнaружили, чтo aнaлиз дaнныx o диете космонавтов

Материалы для изучения стали нормальной пищи космонавтов, работающих на орбитальной станции «Мир». Специалисты Гарвардского университета заявили, что увеличение количества соли в рационе питания, потребления жидкости, снизилась, но выделение мочи меньше не стало.

Тогда, на теории, что соль удерживает жидкость в организме и провоцирует желания пить, может быть неверным. В случае космонавтов соли, наоборот, помог снять ранее запасов жидкости.

Результаты исследования могут быть полезны для людей, которые страдают от отеков или которые хотят, чтобы похудеть за счет выведения лишней воды.

Напомним, что до сих пор считается, что соль повышает артериальное давление. Рекомендуется в сутки потреблять не более 6 граммов этой приправы. Тем не менее, новые открытия могут привести к пересмотру рекомендаций.

исследование, похудения, соль

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.