А Ирена Понарошку вырастили веганский

Oн никoгдa нe скрывaл, чтo eгo шeстилeтнeгo сынa Сeрaфим нe прoбoвaли мясa. WomanHit.ru рeшил выяснить, нaскoлькo этo врeднo или нaoбoрoт, пoлeзнo

Oткaзaться oт плoти Ирeнa Пoнaрoшку рeшилa вo имя будущeгo мужa. Aлeксaндр Глуxoв, кoтoрый бoлee извeстeн кaк DJ List, считaeт сeбя кришнаитом. И когда он сказал Ирене, что его любимая девушка просто не имеет права есть мясо, телеведущий стала вегетарианкой, о чем совершенно не жалею. Более того, он с удовольствием рассказывает, что во время беременности решила не отказываться от своих убеждений. и прекрасно себя чувствовать все девять месяцев. Сына его Автором стал выяснять уход до полутора лет грудью и в то время тоже занимает также вегетарианства. Ирена и ее муж Александр не едят рыбу, морепродукты, мясо и курица. Этого никогда не пробовал и их сын. Как утверждает телеведущая, мальчик отказался от животных белков по собственной инициативе: Он принципиально не ест мясо и рыбу, и все детские праздники и гость не подчиняется уговорам окружения все это попробовать.

Сын Ирены Понарошку Серафимinstagram.com/irenaponaroshku

Недавно Понарошку опубликовал образцовую в список продуктов, которые присутствуют в рационе Автором. Завтрак мальчик выбрать девять различных каш. Он также может питаться йогуртами, мюсли, фруктов, семян, орехов, а также добавить в кашу масло или мазать его на хлеб. Ужин Серафим обязательно едят супы — вегетарианские, олово или фасолью, щи или борщ, куда не обязательно, что вкуса добавлены специи, семена и масла. «Сна Ирена дает своему сыну творог, сырники, ягоды, фрукты. Можно добавить в блюдо по вкусу варенье: на Ужин Серафим может съесть на обед, например, этот. Или есть ряд тропических паста, вероятно, все равно и любимой брокколи. Конечно, допускается и вкусные десерты, и прочие сладости.

Марианна Трифонова, врач-диетологФото: материалы пресс-служб

Марианна Трифонова, врач-диетолог:

— Когда в семье вегетарианец появляется ребенок, родители должны сделать все возможное, чтобы сделать питание ребенка в полной мере. На поверхности лежит проблема получения пищи достаточное количество растительного белка, который может стать альтернативой белку животного происхождения. Но, кроме того, дети вегетарианцы не получают питания различные витамины и минералы в легкоусвояемой форме. Потому что именно в этом виде они хранятся животноводства. В первую очередь это касается калия, железа, кальция, цинка. Питание ребенка ди мария не назовешь сбалансированным. Помочь исправить этот дисбаланс может быть прием витаминно-минеральных комплексов.

Наталья Гришина, к. м. г. года, врач-гастроэнтеролог, диетологФото: материалы пресс-служб

Наталья Гришина, к. м. г. года, врач-гастроэнтеролог, диетолог:
— Зачем переход на растительный рацион можно только в 18 лет после? Во-первых, должны быть полностью сформирована, чтобы все тела системы (ферментная система, костная, мышечная, эндокринная). Во-вторых: человек должен понимать последствия такого выбора. Лицо и тело должны быть в асуан.

Наша ферментная система, которая предназначена, прежде, чем все переваривания мяса. Пищу растительную, мы усваиваем тяжелое. изначально мы хищники. Эволюции мы корректировать, приспособлен переваривать растительную пищу, но мы детаем это с помощью нашего микробиотов, симбионтов: дружественных бактерий, которые живут в кишечнике. Количество собственных ферментов человека не хватает, чтобы переваривать большое количество растительной пищи. Он должен сидеть на диете, но есть только это для человека естественно. Если это произойдет, то это неизбежно сказывается на здоровье.

Все, чем кормят родители ребенка продукты, полезные. Хорошо, что не лишает его масла, молочных продуктов. Но его рацион обеднен. Ребенок не получает нужное количество микронутриентов. В частности, железо. Доступное железо в организме человека находится только мясо. Невозможно из ваты и яблок собрать достаточно железа. А это очень важно для иммунитета.

Диета ребенка обеднен белками и незаменимыми аминокислотами, которые строятся белки нашего тела. Они жизненно необходимы кроветворных процессов, нормальной работы щитовидной железы, надпочечников, нервной системы, необходимо печени, выполняя антитоксичную функцию. Получить полный незаменимых аминокислот, могут быть только продукты животного происхождения: мясо, рыба, творог, сыр, яйца. Потребность в аминокислотах и белках у детей выше, чем взрослых. Так идет обеднение-по цинку и витаминам группы B, B2, 12 (отсутствие может привести к 12 дефицитную анемию). Не рыбу в свое магния и кальция, омега-3. Орехи, прежде всего, есть омега 6, а Омега 3 — это жирные морские рыбы. Не забываем про D витамин: Да, он произвел частично на солнце, но без животных белков и жиров (масло и т. д.), необходимые дозы, чтобы получить трудно.

Типа мясо для ребенка 6 лет 130-140 г в сутки. Желательно курица, кролик, нежирные говядина и свинина, курица, баранина. Вареное, запеченое. Не следует исключить в диете яйца и молоко, творог, сливочное масло (молоко, животного происхождения).

дети, сын закопать, ирена понарошку, мнение эксперта

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.